【実際の評価は?】チラコイドで痩せない人がいる理由を徹底解説!

 

チラコイドは世界中で特許も取得しているダイエット効果の高い成分です。しかし、口コミなどではチラコイドを飲んでも痩せないという声があるのも事実。このページではチラコイドを飲んで痩せる人と痩せない人がいる理由やその違いや特徴、チラコイドの口コミや評判・評価について詳しく解説しています。よかったら参考にしてみて下さいね。

 

チラコイドの詳細をチェックする

チラコイドは痩せる?痩せない?評判や評価をチェックしてみた

 

チラコイドには

 

  • 食べたものの吸収スピードを遅くして血糖値の急上昇を抑える効果
  • 満腹感を高めて空腹感を感じにくくする効果
  • イライラによる糖分欲求やニセの食欲を抑える効果

 

という3つの働きがあります。

 

チラコイドを飲むことで食欲が抑えられるので1日あたりの食事のカロリーを無理なくカットできます。我慢しなくても食事を置き換えるだけで空腹感に悩まされずに体重を減らせるというのがチラコイドのいいところ。世界中で特許を取得し日本国内でも肥満外来での治療に使われているほどダイエット効果が高いチラコイドですが、それなのにチラコイドを飲んで痩せた人と痩せない人がいるのはなぜなんでしょうか?

 

そこで実際にチラコイドを試してみた人の口コミ評判や評価をチェックしてどんな意見があるのかを調べてみました。

 


 

痩せた人の口コミ
  • 夜に置き換えたら2キロ痩せた
  • 間食したくなる時に飲むとお腹が減らなくなった
  • お昼に飲んでいたら夕飯が軽めで済んだのでカロリーカットできた
  • 豆乳に混ぜると満腹感が出ていい感じ
  • ジュースに混ぜて朝飲んでいたら1週間で1キロ減
  • 昼に飲んでヨガをやっていたら1カ月で3キロ減った
  • 夜に置き換えて寝る前にストレッチをしたら2週間で3キロ減った

 

痩せなかった人の口コミ
  • 朝に置き換えていたけどお腹が減ってしまい結局食べてしまった
  • 夕飯に置き換えても空腹感が続いて1週間で挫折してしまった
  • 1食置き換えてもあまり体重が減らなかった
  • 水で割って飲んでいたけどあまり満腹感がなくてストレスがたまった
  • 普段から少食なので1食置き換えても痩せなかった

 

どうやらこうしてみてみると、チラコイドで痩せない人と痩せる人の大きな違いはダイエット中に空腹感を感じたかどうかによるところが大きいみたいですね。空腹感を感じずに普段の食事量を抑えられた人は痩せられたということみたいですね。逆に言えばチラコイドを飲んでも空腹感を感じてしまい食べる量を減らさなかったら痩せない、ともいえますね。

 

チラコイドでダイエットを成功させるのなら、満腹感を高めるような飲み方をしないといけないということのようです。ダイエット成功者は口コミを見るかぎり

 

  • 運動やストレッチも併用
  • 続けられるよう味を工夫
  • 食前よりも1食置き替えしていた

 

といった工夫もしていたのでその辺も重要になってきますね。口コミをあれこれ調べた結果、チラコイドのよさを最大限に生かすためのおすすめの飲み方が見えてきたので皆さんに紹介したいと思います。

チラコイドで痩せるなら効果的な飲み方をすることが大事

 

チラコイドで痩せるためには飲む時間やタイミング、それと満腹感を高める飲み方をすることが大切です。ここでは痩せやすい飲み方を詳しく解説するので是非参考にしてみて下さいね。

 

チラコイドのダイエットに効果的な飲み方

 

無理なく続けたいなら昼に置き換える

日中に仕事している人は夜をチラコイドに置き換えるのはなかなか大変だと思います。飲み会の予定が入ったりすることもありますし、帰宅までに食事を済ませてしまう人もいるかもしれません。そこでおすすめなのがお昼にチラコイドを摂ること。ランチにチラコイドを摂れば夕方の空腹感を抑えられるので夕飯前の間食や夜のドカ食い防止に最適です。挫折しないでダイエットしたい人は昼にチラコイドを摂るのがいいですよ。

 

夜の置き換えは即効性抜群

置き換えするにあたってもっともダイエット効果が高いのが夜。夕飯を軽めにすることで減量スピードが早まります。とにかく短期間で痩せたいという場合は夜の置き換えをすれば1週間で2キロくらいは痩せられます。ただし、短期間で体重を落とすとリバウンドも早くなるので気を付けて下さいね。

 

豆乳に混ぜると腹持ちがよくなる

置き換えによる空腹感が気になる場合は牛乳や豆乳といったとろみやコクのあるものに混ぜて飲むと満腹感をよりアップさせることができます。特に豆乳はタンパク質もとれるので栄養的にもバランスがよくなります。腹持ちが格段にアップするので1杯飲むだけでかなりお腹が満足しますよ。

 

実際、ダイエット成功者の多くが豆乳に混ぜて飲んでいたようです。豆乳が苦手な場合は味付きの豆乳にしたり牛乳を混ぜて半分で割ったりするのもおすすめです。

 

間食代わりにヨーグルトに混ぜる

ヨーグルトに混ぜると食べ応えがアップするので、おやつやちょっと甘いものがほしい時には間食代わりに食べるのもあり。見た目は抹茶風味ですがチラコイドのリンゴフレーバーとヨーグルトがうまくマッチしてとてもおいしく食べられます。

 

チラコイドが合う人・合わない人の特徴

 

合う人
  • 食べ過ぎや間食が多い人
  • 運動や自炊ができない人

 

合わない人
  • 普段から食事少ない人
  • 食事に気を付けているひと
  • 基礎代謝上げないとダメ

 

基本的にチラコイドは食事を置き換えることで1日のカロリーの総摂取量を減らすことを目的としたサプリです。そのため、元々カロリーをそんなに摂っていない少食の人や玄米採食など食事にこだわっている人は、チラコイドで1食置き換えてもあまり効果を感じられない可能性があります。

 

また、標準体型でもっとモデルのようなスタイルになりたいという人もカロリーカットだけでは今以上に痩せるのは難しいでしょう。こういう場合は基礎代謝を高めて消費カロリーをアップさせないと痩せられないので、運動や筋トレ、エクササイズをプラスする必要があります。

 

逆に普段から食べ過ぎな人はチラコイドを飲めばカロリーカットが期待できるのでスルスルっと痩せることも可能です。自分の生活スタイルや普段の食事内容に合わせて、飲み方やタイミングを考えるといいですね。チラコイドを上手に活用してダイエットを成功させましょう!

 


 

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